Повторюєте ті самі сценарії
Знову повертаєтеся до знайомого способу діяти, навіть коли розумієте його наслідки.
ХІГТ Харківський Інститут Гештальт-Терапії
Безкоштовний онлайн-вебінар
Вебінар від тренерів інституту
Вихід із замкненого кола
Чому ми повторюємо звичні сценарії у стосунках, роботі та важливих рішеннях? Що заважає нам діяти по-новому?
Зареєструватися безкоштовно
Про вебінар
Якщо навіть після терапії ви знову опиняєтеся у відчаї через повторення знайомого сценарію, це може свідчити про те, що механізми, які його підтримують, залишаються не до кінця усвідомленими.
Розглянемо основні стратегії переривання контакту, механізми їх закріплення в поведінці та роль у відтворенні звичних життєвих сценаріїв.
Для кого
Для тих, хто не може наблизитися до бажаного, тому що…
Саботуєте власні потреби й цілі
Зупиняєте себе у важливих рішеннях, амбіціях і русі до бажаного.
Ніби караєте себе
Обираєте рішення, після яких знову стикаєтеся з розчаруванням або безсиллям.
Не можете спертися на себе
Вам складно відстояти власні кордони та втриматися у своєму рішенні.
Застрягли в чужих очікуваннях
Власні бажання поступаються тому, чого від вас очікують інші.
Застрягаєте у складних переживаннях
Сором, страх, провина або злиття звужують можливість вибору.
Розумієте причини, але не можете змінити спосіб дії
Пояснення вже є, проте в реальній ситуації ви повертаєтеся до старої реакції.
Зміст вебінару
Що саме ми розглянемо
01
Як формується повторюваний сценарій і чому усвідомлення причин не завжди змінює спосіб дії.
02
Основні стратегії переривання контакту, за допомогою яких ми зупиняємо себе у русі до власних потреб і цілей.
03
Як стратегії переривання залишаються неусвідомленими, закріплюються в поведінці та підтримують повторення звичних сценаріїв.
04
Як визначити власний повторюваний сценарій і помітити момент повернення до старої реакції.
Сучасний гештальт
Жива методологія, чутлива до реального контексту людини
Ми говоритимемо з позиції сучасного гештальт-підходу, який розвивається в руслі актуальних світових тенденцій і не зводить поведінку людини до застиглої схеми.
Поле, контекст і середовище
Увага до умов, стосунків і середовища, у яких формуються та підтримуються звичні способи дії.
Травмоінформована оптика
Безпека, межі, темп і чутливість до досвіду людини — без тиску та форсування.
Безкоштовний вебінар
Вихід із замкненого кола
Про стратегії переривання контакту, які закріплюються в поведінці та підтримують повторення знайомих сценаріїв.
Ведучі
Тренери Харківського Інституту Гештальт-Терапії
Дар’я Долинська
Гештальт-терапевтка, тренерка
- акредитована гештальт-терапевтка;
- тренерка І ступеня, тренерка-стажерка ІІ ступеня;
- супервізорка трійок для І та ІІ ступенів;
- авторка курсу «Життя, секс, смерть».
Спеціалізація: стосунки, травми розвитку і сексуальність.
Олександр Кулініч
Гештальт-терапевт, тренер
- акредитований гештальт-терапевт, 14 років досвіду;
- тренер І ступеня, тренер-стажер ІІ ступеня;
- автор і ведучий спеціалізації «Психологія залежності»;
- супервізор трійок для І та ІІ ступенів;
- автор курсу «Психологія залежностей».
Спеціалізація: адиктологія.
28 липня · 19:00 · Zoom
Помітити механізм, який повертає вас до знайомого сценарію
Приєднуйтеся до вебінару про основні стратегії переривання контакту та їхню роль у повторенні звичних способів дії.
Зареєструватися безкоштовно